Kalorienzählen im Supermarkt? Slimcoach-Einkaufslisten erleichtern Erledigungen

27.01.2010 00:03 Uhr - Ernährung & Diät

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Insbesondere für abnehmwillige Menschen mit Gewichtsproblemen kann der Einkauf von Lebensmitteln eine Belastung darstellen, beklagt Sven-David Müller vom Online-Abnahme-Portal www.slimcoach.de. Verkaufende versuchen die Sinne des Verbrauchers zu vernebeln und Hersteller nutzen vielfältige Strategien, um den vermeintlichen Käufer von ihren Produkten zu überzeugen: Fetthaltige und ungesunde Waren bekommen Verpackungen in leichten Pastelltönen und mehrdeutige Werbeslogans preisen die Qualität der Erzeugnisse an. Kunden lassen sich oftmals von falschen Versprechungen und ansprechenden Aufmachungen in die Irre führen und verhindern dadurch unbewusst das Abnehmen. Das Slimcoach-Abnehmprogramm im Internet kann helfen, den Einkauf zu erleichtern.
Verschlüsselte Nährwerte erschweren den Einkauf: Slimcoach hilft
Bewusste Käufer wissen: Sowohl die Güteklasse als auch der Nährwert einer Ware spielen für den Hersteller nur noch eine untergeordnete Rolle. Das vergangene Jahr hat gezeigt, dass es Produzenten vor allem darauf ankommt, ihre Waren für einen höchstmöglichen Preis zu verkaufen: Man denke da nur an Analogkäse und Mogelschinken. Hersteller vertuschen den mangelhaften Wert durch attraktive Verpackungen und ausgeklügelte Werbeslogans und versehen ihre Waren mit schwer verständlichen und zweideutigen Aufdrucken. Der Preis von Lebensmitteln gibt in den seltensten Fällen Aufschluss darüber, welche Waren von guter und welche von schlechter Qualität sind. Um tatsächlich glaubhafte Informationen zu bekommen und ihren Gewichtverlust zu gewährleisten, müssten Konsumenten vor dem Einkauf Bücher wälzen oder das Internet nach Einkaufstipps durchforsten und anschließend mit Lupe und Taschenrechner in den Supermarkt gehen. Der Kunde, der vor den üppig gefüllten Regalen steht, bekommt vor Ort nur wenige Orientierungshilfen: Lediglich das Kleingedruckte verrät meist die Wahrheit über die Inhaltsstoffe. Nährwerttabellen sind jedoch oftmals schwer verständlich, sodass auch diese keine nennenswerte Hilfestellung bieten.
Der Einkauf ist somit kein leichtes Unterfangen. Gesundheitsbewusste und abnehmwillige Menschen müssen stets aufmerksam sein, um Lebensmittellügen und versteckten Dickmachern zu entgehen. Eine Alternative zu zeitaufwendigen Recherchen vor dem Einkauf, stellt das Slimcoach-Abnehmprogramm zur Verfügung: Um Missverständnisse und Fehlkäufe zu vermeiden und einen gesunden Speiseplan zu fördern, arbeitet das Slimcoach-Team sinnvolle Einkauflisten aus, die garantieren, dass Mitglieder des Programms über einen gesund gefüllten Kühlschrank verfügen, betont Diätexperte Sven-David Müller aus Berlin, der die Diätberatung beim Slimcoach leitet. Gesundheitsbewusste Menschen, die das Ziel haben, Gewicht zu verlieren, bekommen hier einen Basiseinkaufszettel in die Hand, der ihren Fitnessplan unterstützt und Lebensmittel anführt, die im Zuge eines Abnehmprogramms immer vorrätig sein sollten.
Hilfe gegen den Kaufrausch durch Ghrelin: Einkaufslisten des Slimcoach
Der Einkauf mit leerem Magen und ohne Planung ist weder dem Portemonnaie noch der Figur und der Gesundheit zuträglich. Das Hormon Ghrelin ist die Ursache dieses Phänomens: Wenn der Mensch Hunger verspürt, produziert der Körper den Wirkstoff im Bereich des Magens, wo er seine appetitanregende Wirkung freisetzt. Forscher konnten nachweisen, dass das Hormon Speisen ansprechender anmuten und plastischer wirken lässt. Ghrelin ist demnach der Grund dafür, dass Einkaufende ihre Bedürfnisse maßlos überschätzen, wenn sie einen Supermarkt mit leerem Magen aufsuchen. Um einen ungezügelten Kaufrausch beim Lebensmittelkauf zu vermeiden, sollten figurbewusste Verbraucher vor dem Einkaufen stets etwas zu sich nehmen. Hilfreich ist jedoch auch hier eine Einkaufsliste: Diese vermeidet Spontankäufe und erinnert an Abnehmpläne.
Menschen, die sich entschließen mit Hilfe des Slimcoach abzunehmen, bekommen täglich Rezeptvorschläge für Frühstück, Mittag- und Abendessen per Mail zugeschickt. Das Slimcoach-Team versendet zusätzlich einen Wocheneinkaufsplan. Mitglieder drucken sich somit eine Anweisung aus und gehen einmal wöchentlich in den Supermarkt. Sie kaufen nach Anleitung ein, können sich auf die Aufstellung von Ernährungsexperten verlassen und müssen keine Spontankäufe mit leerem Magen tätigen oder schwierige Entscheidungen treffen.
Supermarkttricks verleiten zum Zunehmen - Slimcoach-Einkaufspläne helfen beim Abnehmen
Nicht immer sind Läden vollkommen unschuldig daran, dass die Kunden sich manches Mal beim Einkaufen gnadenlos übernehmen: Manche Supermärkte setzen nicht nur auf die Wirkung körpereigener Hormone sondern versuchen, alle Sinne der Kunden anzusprechen und sie somit zum Kauf zu animieren: Die Beeinflussung der Kaufeslust findet mittels bestimmter Düfte, Klänge und Lichtverhältnisse statt und kann Abnehmvorhaben im Wege stehen.
Oftmals riecht es in den Verkaufsräumen nach bestimmten Produkten. Das so genannte „Duft-Marketing“ soll den Absatz von Produkten steigern, indem es den Appetit anregt. In einigen Einkaufsläden, vor allem in großen Shopping-Centern spielen Verkäufer zudem beruhigende Musik ab. Diese drosselt die Gehgeschwindigkeit der Kunden, sodass Einkaufende vollkommen unbewusst länger in den Läden verweilen. Auch der Einsatz spezifischen Lichtes soll das Kaufverhalten beeinflussen: Verkaufende platzieren Fleisch beispielsweise unter gänzlich anderen Lichtquellen als Obst und Gemüse. Die variierende Beleuchtung garantiert, dass die unterschiedlichen Produkte besonders schmackhaft anmuten. Herr Hubert Horn, Gründer des Horn Verlags und Mitentwickler des „Einfach-Schlank-Programms“ setzt sich diesbezüglich für die Konsumenten und ihr Abnehmvorhaben ein: Durch die Einkaufslisten des Slimcoach-Abnehmprogramms gehen Verbraucher kein Risiko ein, müssen nicht ziellos durch die Regale streifen und vermeiden eine Beeinflussung durch „Supermarkttricks“.
Informieren Sie sich unter http://www.slimcoach.de/PHP/konzept.php über das Slimcoach-Konzept.
Unter http://www.slimcoach.de/main/anmeldung.asp?mid= können Sie sich direkt zur unverbindlichen Gratis-Slimcoach-Testwoche anmelden.
Das erste Hörbuch zum Abnehmen von Sven-David Müller können Sie unter http://www.horn-verlag.de/shop/shop-1465-das-abnehm-hoerbuch.html bestellen.